炎炎夏日来临 八种调理肠胃的食物可多吃

2013/7/10 来源:医网病友论坛
炎炎夏日来临 8种调理肠胃的食物可多吃

  红薯

  红薯可养胃去积。红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯,容易糊,卫生条件得不到保证。


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