女人千万不要忽视骨盆的保养

2013/6/4 来源:医网病友论坛
健康的生活习惯“拯救”你的骨盆

  健康的生活习惯“拯救”你的骨盆

  想要“拯救”你的骨盆,那么从现在起就行动起来。专家建议,想要保持你的骨盆不变形,就要少穿高跟鞋;长期坐着的女性应该保持正确的坐姿,挺直腰背,双腿自然弯曲,告别翘二郎腿的日子;选择软硬适合的床垫,保持身体舒适。此外,专家还提醒,试图通过穿紧身衣来纠正盆骨并不恰当,虽然紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形,但是长期穿紧身衣会导致下半身长期处于束缚状态而“惹上”阴道炎。


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