美国健身专家亲授紧实翘臀秘诀

2013/5/7 来源:医网病友论坛

  把快乐生活和翘臀等同似乎比较荒诞,但是作为女人,要快乐就不能忽视自己的身体。我能想象的最令人happy的情景就是看到一个聪明、睿智、丰满、和善、诚实的女人恰好拥有漂亮的臀部,而且她自己也很清楚这一点。因为当一个女人不再担心自己的背影时,她才能知道自己是多么的棒,并且最终能统治世界!

  所以从沙发上站起来,抬起屁股,用这4种运动塑造臀形吧!


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