男人更爱真胸 打造“美胸”诱惑

2013/5/4 来源:医网病友论坛

  2、摄取营养丰胸食物

  如瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果、豆制品、蜂蜜、果仁等。但注意不要吃太多的粗纤维食物。食物含有的纤维在通过消化道过程中会吸水膨胀,使食物体积增大,经过上消化道和小肠的速度减慢,所以易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。


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