2)吸气，腹部肌肉用力收紧，站直你的腰背，身体肌肉保持伸展，动作坚持10~20个呼吸左右，可多次重复。
只要每天做五步减肚子瘦身操，夏天之前肯定让你轻松消灭赘肉打造平坦小腹，赶快来做吧！
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
