图解七大夫妻保健按摩法

2013/3/22 来源:医网病友论坛

  现代人工作压力大,精神长期处于紧张状态,需要按摩来缓解情绪。但是对于上班族来说,总没有时间去做这些额外的保健。如果夫妻之间学会这些按摩手法,那么,下班后疲劳的你是不是会有按摩师?

  1、男方坐在床边,女方协助男方转动头颈5分钟。现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。


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