八、多活动
有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。体育锻炼不仅有益于心血管,对改善情绪、减轻压力也很有好处。然而,活动强度要适当,如果感觉到吃力,超出了平常的承受能力,就要及时调整。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!