日常保健是防治颈椎病关键
专家表示，颈椎病防治关键在于倡导生活工作中的日常保健，其中，枕头是关键。在选择枕头时，专家建议应选择枕头中央略凹进，高度为12~16cm的枕头。睡觉时，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。另外，专家还建议睡觉时不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
