健康睡眠,不要随意打乱自己的生物钟,即使偶尔一天睡眠不够,身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分,昨晚没睡够,今晚就能熟睡,反而能享受到高质量的睡眠。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!