让人难以接受的明星另类养生心得

2012/11/29 来源:医网病友论坛

  徐若瑄很得意的是自己独创的“忍者瘦身法”:一天只吃一餐,而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子,徐若瑄会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点水果,下午做运动,到晚上7: 00才开始一天中唯一的一餐,这一餐吃什么都可以。这么大的运动量,再加上这么少的摄入量,也真的只有“忍者”才能做到了。


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