我们经常依自己的喜好来选择食物,并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己。尤其在女性抵抗力最低的经期,在饮食的选择上更应该注意,有些食物容易引发痛经。那么,接下来我们就了解一下。
1、糖
糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃醣类食物。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!