蘑菇,一种大型真菌,人们知道的大概只是它爽滑的口感,极少有人知道它其实是减肥奇药。蘑菇不含脂肪,蛋白质含量很低,但却富含钾钠和氨基酸,还有粗纤维。这些对人体肠道都非常有利的成分,能够有效刺激肠运动,促进机体排毒。蘑菇、草菇、平菇一起被称为对人体最有利的“三大食用菌”。这些可爱的菇菇们不仅营养丰富,更是减肥燃脂的得力助手。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!