五、 海鱼和蘑菇
这两类商品是最好的维生素d的供应者。维生素d是促进快乐激素形成的很重要的营养元素。阳光不够充足或室外活动减少时更应该适当多吃点海鱼和蘑菇。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
