腰酸背疼？好端端的白领有时候看起来就像一老人家，职业病毫不留情一个一个找上我们，腰部疼痛是其中不能忽视的一个现象。下面小编教您简易四式瑜伽，让腰板重新挺起来。
Step1:坐姿，背打直，头顶延伸，深呼吸。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
