每天坐在电脑前，颈椎很受伤，我们很无奈。医网小编下面给大家带来建议六步颈椎养生操，每天花个10分钟，让颈椎不再受伤。
一、双掌擦颈
十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦36次。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
