2、补水
少量多饮、别等口渴才喝水
中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右，以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
