2、步行可舒缓压力
镇静神经步行是一种“静中有动”、“动中有静”的健身法。它可以缓和神经的紧张。有人测定，当烦躁和焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐溜达15分钟，即可缓解紧张的情绪。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
