名模可儿教你产后身材恢复

2012/5/21 来源:医网病友论坛

  产后减肥秘诀5:尽快回到工作中去

  在产后不久就迅速重新开始了工作的筹备,每天坚持花3-4个小时来为之后的工作提前做好准备,虽然不能正式登台,但仍然努力积极的参与相关工作,让自己能保持对工作的活力和兴趣,同是也能与时俱进。“参与到工作中,能避免自己有太多空闲时间来偷懒。产后生活如果过于懒散,不但减肥困难,还有增肥的危险。投入到工作里能让身体不自觉地一直处于长时间但不剧烈的活动中,帮助新陈代谢,避免脂肪堆积。”

  如果你也能做到以上几点,产后恢复曼妙身姿指日可待!


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