腿部伸展姿势腿部伸展姿势
加强腹部肌肉,刺激消化器官。躺在地板上,抬起双腿,垂直于天花板。伸出手臂,尽量伸向自己的双脚慢慢地让自己回到地面。重复3分钟。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!