 你经常胃痛？你有无想过是导致胃痛的凶手就是你自己？下面是10个容易导致胃痛的不良习惯。经常胃痛的同学也要留意了！ 1.不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易"显老"。习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2、5岁。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 处罚决定：早餐食物尽量做到可口、开胃有足够的数量和较好的质量体积小，热能高制备省时省力在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。 热图每周Top10
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