全面图解女人补肾方

2012/2/29 来源:医网
 

  女人补肾还是以吃为主,药补为辅

  女人补肾很重要。但是也不要来盯着那所谓的补药。依小编看来,女人补肾关键在于食疗。而且吃补药实在太折磨人了,副作用又大。有时候可能会适得其反哦!那么女人补肾应该吃什么好?

  例如吃黑枣因为据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。


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