跟我学保健操系列86:五个按摩法预防颈椎病

2012/2/24 来源:医网
 

    白领由于经常面对电脑,而且经常不运动。久而久之之后,颈椎就容易出问题。下面为大家介绍跟我学保健操系列86:五按摩法预防颈椎病。

  颈椎病按摩法方法一:

  捏肩用捏拿法捏患者的颈肩部,每次半分钟。


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