人吃五谷杂粮,难免会生病。但生病之后,如何才能少花钱多办事呢?教你十种不花钱的治病方法。
1、攀爬动作治背痛
美国医学运动协会劳伦斯博士表示,攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进,见效后再慢慢增加运动量。方法是:平躺后,将右膝挪向胸口,双手抱紧脚踝,从1数到10。伸直右腿,换左腿重复相同动作。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!