女性是否要补血 12部位告诉你

2012/1/3 来源:医网病友论坛

  冬季,女人养血最为重要,只有气血运行畅通,机体的健康才能得到濡养。但是怎样才能知道女性究竟该不该补血呢?小编就为你解答这一疑问。

  1.看睡眠

  成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。


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