跟我学保健操系列67:一步步教大家做耳朵保健操

2011/11/24 来源:医网
 

  2. 明耳朵:用食指插入耳中,力度要轻,深部不要太深,避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出,反复20次左右;


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