男人小弟弟“变硬”方法图解

2011/11/8 来源:医网病友论坛

 

 

  男人只要活着一天,就需要性爱;因此“小弟弟”站不起来,简直与死无异。然而随着年龄的增长,男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉:以前年轻的时候,不要说一天做一次,就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了……

  每个男人都渴望自己到了哪个年龄都能“金枪不倒”,只要你身体健康,通过锻炼是可以强化内肌保持雄风的。想更硬更久?下面就为大家介绍锻炼阴茎的几种方法。参加阴茎锻炼计划吧,运动才是“硬”道理!

  1.下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。


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