妙招NO10：多吃水果和蔬菜
大多数的水果和蔬菜都富含膳食纤维和水，有助于改善橘皮组织问题。多吃芹菜，橙子，柚子，桃子和李子等，它们不仅纤维素的含量高，糖的含量也很低，能有效改善橘皮问题，还能减肥呢。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
