妙招NO4:蛋白质
蛋白质能刺激和加快产生胶原蛋白和弹性蛋白,防止产生橘皮组织。因此要多吃一些瘦肉,火鸡,坚果,脱脂牛奶和豆类,以提供足量的蛋白质。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!