跟我学保健系列55:手把手教你自医小病图解

2011/9/6 来源:医网

  生活中,出现打嗝、岔气、落枕、失眠等等,乃是常事。然而,对生活中这些小小毛病,学会并施以自我医治,往往也能收到“手到病除”的效果。下面为大家介绍跟我学保健55:手把手教你自医小病图解。

  >>鼻血:止鼻血步骤:

    1.用浸有冷水或者冰水的毛巾敷在前额等部位。原因在于冷水能刺激鼻内小血管收缩而止血。

    2.也可用清洁的纱布等布条填塞在鼻腔内,如果能沾一些止血剂等就更好。(注意不要用棉球,防止棉花絮掉进鼻腔阻塞鼻腔)。

    3.不能躺下,头也不能向后仰,然后用手用力按住流鼻血的那个鼻翼2-3分钟,这时用嘴均匀呼吸。


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