红薯减肥餐 刘嘉玲狂减28斤

2011/8/19 来源:医网病友论坛

  红薯减肥餐单一

  早餐:1杯豆浆、1个红薯;

  午餐:酱爆薯丁1份、糙米饭1份;

  晚餐:红薯1个,生冲雷公根白果茶1杯。

  红薯减肥餐单二

  早餐:滑腻红薯粥1份,豆浆1杯;

  午餐:红薯芝麻浓汤1份,清炒菠菜1份;

  晚餐:红薯1个,生冲雷公根白果茶1杯。


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