谣传!六大饮食“地雷”踩不得

2011/8/19 来源:医网病友论坛

  误区四:吃饱喝足有利健康——NO!

  俗话说"三分饥寒保平安",此话是有一定道理的。

  因为饱食终日又缺乏运动,则会造成能量过剩,长此下去会引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病。

  科学研究表明,八分饱才有利于健康。


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