一、搓手
掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。
经常将双手在一起摩擦搓手,主要有以下三个方面的好处:
一是常在户外工作的人,这么做可以预防冻疮的发生。
二是常搓双手,能使手指更加灵活自如,同时对大脑也有一定的保健作用。
三是生活和工作于室内的人,经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!