你应知道八种果蔬皮健康妙用

2011/6/21 来源:医网病友论坛

  3、西兰花茎

  西兰花茎更抵饿

  西兰花茎比花味道更淡,但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维,有助于增强饱感,更抵饿。

  吃法:将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。


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