跟我学保健操系列40:办公室一族“保健操”

2011/6/10 来源:
 

  办公室保健操第四节:挺直腰背,坐于椅子前1_2位置,双手臂伸直向后扶住椅背,交替抬腿,两边各做10-15次,要注意腿部绷直。


本文来源: http://photo.ewsos.com/a/20110610/372324.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。