 四、按摩 1.除了上面三个步骤外，还有最重要的是按摩。人的足部其实还存在着各脏腑器官的信息，足部通过浸泡、按摩以后，各种有益成分还会渗入皮肤组织，调理各个脏腑器官功能。这时候如果结合适度的按摩，有助于有益成分的渗透和吸收。 2.主要的足部穴位与器官的对应关系： 1）脚趾部分——鼻腔、眼睛和耳部 2）前脚掌靠近大拇指的部分——甲状腺和心脏 3）前脚掌后方——肝脏、副肾和胆囊 4）脚掌凹位——肠 5）脚跟-——生殖器（按摩这里有助于克服失眠） 3.按摩手势： 一般从脚趾开始一直往上，对同一部位可用双手交替按摩，或者用打圈式按摩，尽量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循环。 4.日常护理： 如果时间有限，不能够做一个完整的周期足部护理，那么也可以先用专用毛刷清洗污垢，然后轻轻喷上香薰喷剂，抹上足部滋润乳液做个简单护理。 热图每周Top10
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