“萝卜腿”的女人们请看过来

2011/4/18 来源:医网病友论坛

  美丽小贴士

  除了一些日常保养小运动外,在生活中也是有一些要注意的哦!像是高跟鞋虽然可以在视觉上让女性身材更显为修长,但是若长时间穿高跟鞋走路,可是会影响健康的哦!建议穿高跟鞋最好不要超过一个小时,若要逛街的话,以平底鞋取代高跟鞋会比较好,若工作需要,高跟鞋的高度时最好不要超过5公分,回到家可以泡热水、按摩,睡前腿部抬高靠墙90度,以减少肌肉的紧绷和促进血液循环。


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