2.水肿型萝卜腿
步骤一： 双脚伸直坐在地
步骤二： 左脚抬起，左手抓住小腿肚部位帮助支撑
步骤三： 左脚膝盖不可弯曲，脚尖部位以“向前、向后”的姿势维持15秒后换脚
步骤四： 每天晚上洗澡后，两脚左右轮流做20次
类型分析：主要出现在新陈代谢比较慢，腿部循环不良者身上，可能因为长期站着、静脉曲张的现象。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
