6部位塑身最佳时刻 塑造完美身材

2011/3/23 来源:医网论坛

  6.排卵期行走方式,让小腿变细些

  美国医学专家的一项研究发现,排卵期的女人走路步伐较平时要小,膝盖并得很紧,这样的行走方式消耗的热量比平时多16%。如果你这时穿的是高跟鞋,则会让小腿肌肉更紧绷,能减去更多腿肚上的脂肪。平时如果能坚持用这种方式走路,那你的小腿想不变瘦都不行了。


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