6道樱桃萝卜餐越吃越瘦

2011/3/12 来源:医网论坛

  4、黄豆鸡胗樱桃萝卜汤

  材料:黄豆120克、鸡胗鸡心各一个、樱桃萝卜400克、葱姜少量、盐3克、鸡粉3克。

  做法:

  ①黄豆用清水泡2个小时。

  ②鸡胗鸡心汆烫取出血水。

  ③鸡胗鸡心、黄豆、葱姜、足量的清水,如汤煲煮沸,转文火煲30分钟。

  ④加入樱桃萝卜,转旺火。

  ⑤10分钟后,调入盐、鸡粉即可。


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