饭后必须吃的五种零食

2010/11/27 来源:医网病友论坛

  饭后五大零食一定要吃,知道为什么吗?呵呵,其实这是很简单的,当然是对身体有用了,不妨你也去试试看呢,这个是一个常识而已,像是核桃,花生,不是主食,当然就是零食了……

  饭后必吃的五大零食

 

  1.葵瓜子

  可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。


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