贫血的人吃什么补血最快

2017/4/24 来源:医网

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红枣:红枣可以温阳健脾,可以帮助改善脾胃功能,从而达到生血补血的功效。红枣的吃法有很多种,煲粥或者煲汤时都可以加入几颗大枣。如果是想要加强效果的话,也可以单独将红枣与红糖、生姜等放入一起熬汤。不过红枣糖分高,如果是糖尿病人,就不能吃红枣了。


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