女人例假期间吃什么好排毒

2017/1/21 来源:医网

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2、糙米:所谓的糙米就是全米,有保存米糠,糙米中含有丰富的纤维素,具有吸水、吸脂功效,不但能够整肠利便,且有助于减肥。例假期间如果能够坚持每天一碗糙米粥,对于女性健康会有极大帮助。


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