高血压、高血脂吃什么好?
高血压高血脂吃什么好
1、鱼类:鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!