高龄怀孕应注意什么
4.保证充足睡眠
只有保证每日都有足够的睡眠时间，才可增强免疫力，从而有益于自己及腹中胎儿的健康。这类女性需要有科学的作息规律，做到每天晚上八九个小时入睡时间的前提下，可以有意识地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃，酸枣仁等食品，来提高睡眠质量。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
