儿童营养食谱家常做法
以下三道汤谱营养丰富,而且味道比较好,是大多数儿童都会喜欢的营养汤谱,经常做给孩子吃吃,对他们的健康成长是很有帮助的。
1、鱼茸番茄汤
鳙鱼肉蒸熟,拆去鱼骨为鱼茸状;番茄洗净,切片状;蒜头去衣。在砂锅中加入清水,1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后下鱼茸、番茄、蒜头和适量食盐、油,至刚熟便可。有健胃消食,生津止渴的作用,尤宜儿童食用。
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