男人养生保健知识 分享养生14个秘诀

2016/6/17 来源:中国青年报

 

男人养生保健知识 分享养生14个秘诀


        13、晒晒太阳:危险降低50%

每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。


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