做好六件事让你年轻20岁 40变20

2016/5/30 来源:
做好十件事 40岁回春变20岁


 五分钟完全放松

  当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下,紧张的情绪得到了释放,受压的肌肤也获得了休憩感。因此,不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

 


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