10大健身陋习最伤身体,当心猝死!

2015/11/23 来源:好万家养生网
10大健身陋习最伤身体,当心猝死!10大健身陋习最伤身体,当心猝死!


10、带病坚持锻炼

不少人有一种误解,对于头痛脑热的一些小病,继续锻炼是一种"运动疗法",活动一下筋骨,出一身汗,病还好得快一些。其实这是一种最危险的错误概念。生病时,人体本身免疫力就差,身体处于异常状态时,剧烈运动之后,反而会导致身体状况更加糟糕。


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