睡前勤做美腿操

2015/8/31 来源:医网
睡前勤做美腿操


 

睡前勤做美腿操

大腿内侧运动二:双腿的脚踝部夹住枕头、挤压。俯卧在床上,用手腕支撑下颚,双腿的脚踝夹住枕头,合力向内侧挤压。


本文来源: http://photo.ewsos.com/a/20150831/1164664.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。