10个长寿指标,自测你达标几何?

2015/6/25 来源:大公网
10个长寿指标,自测你达标几何?

少吃红肉。美国癌症研究协会营养学家卡伦•柯林斯博士完成的一项新研究发现,偶尔吃一次手掌大小(约71克)的牛肉、猪肉或羊肉无关紧要。但是每周吃红肉超过18盎司(约合510克)则会增加肠癌危险。


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